Koktajle odchudzające, czyli przepis na ..

Koktajle odchudzające, czyli przepis na to, jak być szczupłą i zabieganą jednocześnie.

Szczupła sylwetka i zdecydowany brak czasu mogą wydawać się na pierwszy rzut oka zupełnie ze sobą sprzeczne. Niekoniecznie tak musi być. Wystarczy, że wprowadzisz zarówno do swojego życia, jak i diety jedną prostą zmianę. Podpowiemy, jaką i co na niej zyskasz.

 

Dlaczego warto się odchudzać?

Odchudzanie to nie tylko kwestia estetyki, chociaż dla wielu to właśnie wstyd i kompleksy dotyczące wyglądu stanowią motor do działania. To przede wszystkim sposób na zadbanie o swoje zdrowie. Osoby, które nie muszą zmagać się z nadwagą ani otyłością (dla przypomnienia – nadwaga to efekt błędów żywieniowych; otyłość – to choroba, która znajduje się nawet na liście WHO) nie są skazane na problemy z kręgosłupem czy sprawnością stawów. Nie grozi im cukrzyca. Zmniejsza się u nich ryzyko udaru mózgu czy zawału serca. Ich nerki i wątroba pracują bez większych zakłóceń. Płuca ani serce, nie muszą pracować ze zdwojoną siłą. Wyśmiewane z powodu swojej tuszy nastolatki nie wpadną w pułapką zaburzeń odżywiania i nie popadną w depresję. Wymienione tutaj zalety odchudzania to jedynie niewielki ułamek korzyści, jakie niesie ze sobą kontrola wagi.

 

Czy da się schudnąć żyjąc w ciągłym biegu?

Podstawę skutecznego odchudzania stanowi zawsze właściwie skomponowana dieta. Starannie przygotowywane posiłki, a wcześniej zakupy odpowiednich produktów zabierają jednak sporo czasu. Nie każdy kto marzy o byciu szczupłym może pozwolić sobie na ten luksus. Zwłaszcza, gdy dookoła czeka sporo obowiązków i wszystkim im trzeba podołać. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy skazani przez to na niepowodzenie. Walkę z kilogramami przy totalnym braku czasu mogą pomóc nam wygrać koktajle odchudzające. Co to takiego? Jest to gotowa mieszanka białka oraz surowców roślinnych o prozdrowotnych właściwościach. Taki koktajl to prawdziwa bomba ważnych składników odżywczych, czyli białek, węglowodanów, witamin, minerałów i makroskładników. Co więcej koktajle odchudzające o naprawdę dobrym składzie, takie jak oferuje Herbalife, zawierają składniki łatwo przyswajalne i wysokiej jakości.

 

Ile potrafi koktajl odchudzający?

Przede wszystkim to doskonały zamiennik naszych posiłków. Jeden taki koktajl odchudzający może z powodzeniem zastąpić nam śniadanie, obiad lub kolację. Gdy zależy nam na zrzuceniu wagi możemy w ten sposób zastąpić nawet dwa najbardziej czasochłonne i ważne dla nas posiłki, jak: pierwsze lub drugie śniadanie oraz obiad. Ten wyjątkowy suplement diety to również metoda na uzupełnienie wszystkich najważniejszych składników odżywczych, o które ciężko w codziennej diecie szczególnie wtedy, kiedy nie dysponujemy zbyt dużą ilością czasu na zdrowe zakupy. Dzięki temu w naszym menu znajdzie się jeden produkt o kompleksowym działaniu: wspierającym utratę wagi, dostarczającym optymalnych dawek minerałów i witamin ważnych dla naszych: serca, mózgu czy mięśni oraz eliminującym nadwyżkę kaloryczną. Ponadto decydując się na koktajle odchudzające zaoszczędzamy dodatkowo sporo czasu, ale i … pieniędzy. Wystarczy kilka sekund, by przygotować sobie kremowy, delikatny, smaczny, a przede wszystkim pełnowartościowy posiłek, który zapewni nam sytość oraz dostarczy zapasów energii na długi czas. Jeden koktajl odchudzający potrafi zastąpić kilka różnych produktów, a do jego przygotowania potrzebujemy jedynie szklanki mleka (lub jeśli ktoś woli zwykłej wody), co oznacza też pewne oszczędności w portfelu.

Podsumujmy zatem: odchudzanie to nie tylko sposób na to, aby wyglądać, ale i czuć się dobrze w swoim ciele. To także skuteczna metoda profilaktyki wielu groźnych chorób cywilizacyjnych. Brak czasu na zdrowe zakupy czy przygotowanie posiłków nie powinny stanowić dla nas wymówki czy przeszkody na dążeniu do zrzucenia wagi. Wystarczy, że sięgniemy po koktajle odchudzające  o dobrym składzie i wielokierunkowym działaniu, a zyskamy na czasie i stracimy jedynie niechciane kilogramy. Czy warto? O tym zadecydujcie sami …